Bien-Être

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Pourquoi passer en dernier ?

[AUTOMNE 2020] Parfois, nous nous sentons épuisés de courir partout en prenant soin des autres. Quand ça nous arrive, arrêtons-nous pour réfléchir à la façon dont nous prenons soin de nous-mêmes. Beaucoup d…

Chèvrerie du chemin Alderbrooke Bien-Être

Randonnée avec les chèvres : sourires garantis

[AUTOMNE 2020] Par Geneviève Hébert Initialement, Patrick Leimgruber a adopté des chèvres pour le plaisir. Il s’est mis à les amener avec lui pour une « marche de santé » sur son terrain. C’est en voyant les sourires…

émotions Bien-Être

Le corps est un outil

[WEB EXCLUSIF] Par Maud Japhet En cette période de confinement, certains d’entre nous sont confrontés à des émotions difficiles. En effet, ne pas savoir comment vont être nos lendemains génère de l’inquiétude, de la…

confinement Bien-Être

Bien « se nourrir » pendant le confinement

[PRINTEMPS 2020] Par Maud Japhet Dans ce moment particulièrement bousculé de nos vies, nous sommes confrontés au caractère impermanent de notre réalité. Ce à quoi nous étions habitués n’est plus accessible. Ce à quoi nous nous…

La Porte Verte Bien-Être

À La Porte Verte

[HIVER 2019-20] Par Rachelle Singh Le dicton « lorsqu’une porte se ferme, une autre s’ouvre » nous incite à garder espoir, à faire confiance à la vie. Il nous incite à augmenter notre capacité d’adaptation et de résilience face aux changements…

Tarot géant: un bain de forêt au Centre L'Arc-en-Ciel. Bien-Être

Un bain de forêt

[AUTOMNE 2018] Par Michèle Lepage et Claude Desloges   On entend de plus en plus parler du bain de forêt, le shinrin-yoku japonais[i], de sylvothérapie[ii], de marche de pleine conscience et même d…

MMA Jean-Pierre Lebeau Bien-Être

MMA: Merveilleux Mouvements Autonomes

[AUTOMNE 2018] Par Anne Lecours Passer par le corps pour rejoindre l’âme J’ai grandi entourée de chercheurs. Essentiellement des médecins chercheurs. Ils étaient tous passionnés par l’objet de leurs recherches. Quand ils en parlaient…

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