Gym Santé Sutton: Conférence de Mylène Paquette

Coop Gym Santé Sutton: ça bouge!

 

[AUTOMNE 2018]

Par Liane Bruneau

 

 

Il y a du nouveau cet automne à la Coop ! Dès le 4 septembre, profitez de notre grande variété de cours de groupe, dont les classiques Spinning, TRX, Femmes en formes, Étirements, HIT et Pilates, ainsi que les nouveautés : Pré-ski, Yoga, Entraînement mère-bébé et Activité physique et Parkinson. Kim Boudreau, notre entraîneure, développe des programmes personnalisés pour les abonnements de 6 et 12 mois.

 

Dans le but de promouvoir de saines habitudes de vie auprès de notre population, la Coop proposera, une fois par mois, un essai de cours de groupe, ainsi qu’une conférence. Le jeudi 6 septembre, de 19 h à 20 h, venez apprivoiser le Parkinson et être en santé dans la maladie avec Christine Beaudoin. Cette conférence s’adresse à toute personne dont l’activité physique est limitée par une condition particulière, peu importe la condition (contribution volontaire). Le mardi 25 septembre, de 9 h 15 à 10 h 15, venez essayer gratuitement le TRX, cet entraînement fait avec le poids du corps qui donne de magnifiques résultats.

Gym Santé Sutton: Conférence de Mylène Paquette
Mylène Paquette

SE RASSEMBLER POUR UN SUTTON EN SANTÉ ! Les 14 et 15 septembre 2018 au Mont SUTTON, pour sa 3e édition, la Coop vous a préparé tout un week-end d’activités ! Le vendredi 14 septembre à 19 h au chalet du Mont SUTTON, venez entendre Mylène Paquette, qui a traversé l’océan Atlantique en solitaire en 2013. Mylène nous livrera son parcours « Un coup de rame à la fois ! » et nous invitera à répondre aux différents défis avec créativité et dans un esprit d’initiative. Les billets sont en vente 25 $ au Gym.

 

Le samedi 15 septembre dès 7 h au Mont SUTTON, nous accueillerons marcheurs et coureurs de tout âge qui relèveront le premier Défi Sutton Challenge, sous la présidence de madame Paquette ! Notre objectif ? Faire bouger 20 % de la population de Sutton, soit 800 personnes ! 1 km enfants (gratuit pour les enfants de l’École de Sutton et les moins de 5 ans), 5 km course sur route, 5 km marche sur route, 5 km course en sentier, 10 km course sur route. Cadeau et lunch pour tous les participants. Les profits de l’événement seront partagés entre la Coop et les OSBL de Sutton et région qui auront inscrit une équipe. Les amateurs de marche et de course auront l’occasion de pratiquer leur sport favori et de profiter des activités du Festival des couleurs de Mont SUTTON. Inscriptions en ligne à laplanner. events/evenements/defi-sutton/ou en personne au Gym.

 

Pour l’horaire des cours, consultez le site coopgymsantesutton.com, appelez au 450-538-0313 ou passez nous voir au 50, rue Principale N. Prenez un abonnement avant le 30 septembre et bénéficiez d’un rabais de 15 %.

 

Toutes les occasions sont bonnes pour bouger !

Coop Gym Santé Sutton: ça bouge!

Gym Santé Sutton: Conférence de Mylène Paquette Sport & Détente

Coop Gym Santé Sutton: ça bouge!

[AUTOMNE 2018] Par Liane Bruneau     Il y a du nouveau cet automne à la Coop ! Dès le 4 septembre, profitez de notre grande variété de cours de groupe, dont les classiques Spinning, TRX, Femmes en formes, Étirements…

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