À La Porte Verte

Le dicton « lorsqu’une porte se ferme, une autre s’ouvre » nous incite à garder espoir, à faire confiance à la vie. Il nous incite à augmenter notre capacité d’adaptation et de résilience face aux changements, tout en gardant un esprit positif !

C’est un peu l’objectif du nouveau centre éducatif À La Porte Verte. Situé au cœur du village de Sutton, au 34 rue Principale N, À La Porte Verte offre une gamme de programmes d’exercice variés, axés sur le bien-être et l’épanouissement personnel.

L’inertie et la rigidité physique autant que mentale sont parmi nos pires ennemis. Ils contribuent notamment aux problèmes d’inflammations et de maladies auto-immunitaires. À La Porte Verte, les enseignants vous proposent des outils concrets pour vous aider à renforcer votre système, à aborder vos douleurs, à développer et à approfondir une hygiène psychocorporelle afin de retrouver une qualité de vie vibrante.

Spécialisés dans leur domaine respectif, nos enseignants partagent la croyance que le mouvement conscient est une médecine puissante. Nos enseignants ont tous plusieurs certifications et suivent des formations continues dans le but de partager des connaissances de pointe. Le tout avec une approche personnalisée en petits groupes privés et semi-privés.

Par l’entremise de différentes modalités de mouvements tels que le Yoga Pranala, la méthode MELT, l’Adaptative Bodywork, l’ELDOA, le hot yoga infrarouge anti-inflammatoire, le Pilates et le Yin Yoga, l’équipe d’experts qui œuvre À La Porte Verte sera ravie de vous accueillir dans une ambiance intime et paisible. L’endroit est ouvert 7 jours par semaine avec plusieurs cours par jour. Retrouvez l’horaire des cours offerts sur la page Facebook ou téléphonez au (514) 654-1908 pour plus d’informations.