Gina Cenciose
La communication non-violente aide à créer des relations durables et saines qui nous élèvent au lieu de nous plonger dans les conflits.
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La pratique du Focusing consiste à regarder ce qui se passe en nous, au moment présent. C’est un processus simple à apprendre qui permet de recréer une connexion à soi. On peut choisir de le faire parce que nous sommes devant un conflit, une réaction qui nous dérange, un symptôme physique mystérieux, ou pour toutes…
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