Coop Gym Santé Sutton, hiver 2022

Les résidents de Sutton ont la chance de vivre dans un merveilleux environnement offrant un immense terrain de jeu, un cœur de village animé, une variété extraordinaire de commerces et de services, une vie culturelle foisonnante et une communauté engagée. Ils ont aussi la chance de pouvoir profiter d’un centre d’entraînement à leurs portes : la Coop Gym Santé Sutton !

La Coop Gym Santé Sutton accompagne sa clientèle dans ses premiers pas vers l’activité physique ou vers un retour à l’entraînement pour éviter des blessures dans la pratique d’un sport favori, pour améliorer l’endurance et la flexibilité, pour amener à se dépasser ou, tout simplement, pour favoriser la socialisation et rencontrer des gens.

Un peu d’hésitation ? Pas un fanatique de l’entraînement libre ? Pas assez de motivation pour faire de l’entraînement individuel ? Les cours en groupe sont alors la réponse. C’est un excellent moyen de trouver et de garder la forme tout en faisant la connaissance de membres de sa communauté. Les activités extérieures ont la cote chez plusieurs. Venez marcher les mardi et jeudi à 13 h pour découvrir de beaux circuits ruraux en bonne compagnie, et ce, gratuitement ! Peut-être souhaitez-vous vous pencher sur un aspect particulier de votre forme physique ? Les séances d’entraînements privés avec notre kinésiologue sont alors recommandées. D’ailleurs, je vous invite à lire l’article sur Mélissa Tremblay, la kinésiologue de la Coop, une professionnelle de la santé experte en activités physiques. Elle effectue des évaluations, monte des programmes d’entraînement et donne des cours en groupe.

Soyez à l’affût de l’horaire des cours de la session hivernale qui commencera dès la semaine du 10 janvier. Et n’oubliez pas : venir à la Coop Gym Santé Sutton, c’est se faire du bien et favoriser l’achat local !

Liane Bruneau

www.coopgymsantesutton.com