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Un automne entraînant au Gym
Cet automne, en plus des cours réguliers et saisonniers (yoga doux, Pilates, circuit tonus, posture tonus, entraînement à la boxe, pré-ski et marche nordique), le Gym a le plaisir d’annoncer que le spinning est de retour.
La méditation
La première phase de la pratique de la méditation consiste à s’asseoir, à se détendre et à observer le souffle.
Le tilleul
En Amérique et ailleurs, le tilleul est connu depuis longtemps pour ses qualités relaxantes et calmantes pour le système nerveux.
Rêver de sentiers rassembleurs
Les bénévoles qui ont fait naître les sentiers de vélo de montagne à Sutton rêvent à un lien village-montagne, comme pour les sentiers du PENS.
L’été 2023 au Mont SUTTON
Cet été encore, il y a des activités pour tous les goûts à la station de plein air du Mont SUTTON!
Une Joëlette dans nos sentiers
Le PENS essaie depuis longtemps d’améliorer l’accessibilité universelle à ses sentiers et c’est désormais chose faite avec la Joëlette!
Qui dit été, dit vélo!
Quelques nouveautés cet été en vélo de montagne à Sutton, notamment une offre d’abonnement saisonnier Enduro incluant une remontée mécanique par jour.
Événements Agro-Yoga
Cet été, Rachelle Singh compte animer des événements Agro-Yoga dans des fermes de Brome-Missisquoi, afin de les faire connaître.
